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靜下來
作者:張苗
來源:財務部
發布時間:2020-08-20
<p style="text-indent:2em;"> <span style="line-height:2;font-family:Arial;font-size:16px;">&nbsp;當今是一個快節奏的社會,我們在這些資訊的洪流中,猶如一葉小舟漂于海面,不曾停下來。</span> </p> <p style="text-indent:2em;"> <span style="line-height:2;font-family:Arial;font-size:16px;">&nbsp;前幾天翻看雜志,看到一句諺語:“別走的太快,等一等你的靈魂!笔堑,我們在我們成年后,社會、職場、生活的壓力接踵而至,讓自己應接不暇,工作中的繁雜瑣事,占據了每天超過1/3的時間,好不容易熬到下班回家,還沒喘口氣,除了面臨柴米油鹽的瑣碎,還要解答孩子的各種為什么,還要檢查家庭作業和各種興趣班的打卡,感覺自己像一個根本停不下來的陀螺。</span> </p> <p style="text-indent:2em;"> <span style="line-height:2;font-family:Arial;font-size:16px;">&nbsp;我們家長的這種態度和心情對孩子的影響也挺大的。尤其是我這種急躁的脾氣,看到孩子做事的時候拖拖拉拉,心中的不明之火就莫名的急速燃燒起來,孩子看到我的表情她也就被迫收斂了很多,但是能看出他們心里還是多少有點“不服氣”,即使坐這邊完成我布置的任務,也是極其不情愿,所以作業的質量十分低下,為此就陷入了一個怪圈,我又開始新一輪的數落……我也明白這種教育方法是失敗的,是行不通的。為此我看了不少關于修身養心的書籍,其中《一平方米的靜心》讓我感觸很深,書中的有些內容好像是我內心深處的一種反映,當我看到這個標題的時候就被深深吸引了,從書名我們就可以知道,原來我們靜心,不需要有多大的空間,一平方米就夠了。</span> </p> <p style="text-indent:2em;"> <span style="line-height:2;font-family:Arial;font-size:16px;">&nbsp; 在一個雨后下午,帶孩子去買菜,在路邊發現了幾只小蝸牛,孩子們興奮的尖叫起來,然后蹲下來和蝸牛打起招呼來,我沒有停下來,還在慢慢的往前走,本想著叫他們趕緊走的時候,想起書中的一句話,專注會增強沉浸和流動帶來的良好感受,讓我們重拾能量,更重要的是它能幫我們釋放不健康的焦慮。孩子見我也湊近蝸牛,很開心的跟我介紹他們的新朋友,有一個圓圓的小嘴巴、一對觸角有點長,另外一對觸角有點短,觸角頂端還有一對小眼睛,當外界觸碰它的觸角時,它都會快速地把觸角縮回去,它的殼很堅硬,像一個棒棒糖,爬向的時候會在身后流下一條長長的痕跡。等孩子們介紹完之后,我說,你看蝸牛它雖然爬的很慢,但是靠自己不懈努力,永不放棄的精神,完成自己的目標,我們也要向蝸牛學習,也要完成自己的目標。路上我在假想,如果我當時嚷嚷讓孩子們快點走,那一場小小的戰役將拉開帷幕……</span> </p> <p style="text-indent:2em;"> <span style="line-height:2;font-family:Arial;font-size:16px;">&nbsp; 世界其實很美好,只是缺少發現美的眼睛,以及那顆寧靜的心。想到自己的過往,年輕氣盛過,內心迷茫過,焦慮浮躁過,總是片面的去看一些事情,不去思考,不計后果,看似很激情很執著,卻給自己帶來了很多困惑,讓心靜下來,靜靜地思考,靜靜地聆聽呼吸的聲音,心靜,是一種境界,也是一種智慧,讓自己走進心靜的地方,在心靜的世界里成長。</span>&nbsp; </p>


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